Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 96,78g | Prot: 86,42g | Kolh.: 174,98g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lunch: Rujak Buah, Yakult Yakult, Good Day Chococinno, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Middag: Rujak Buah, ABC Saus Sambal, Pastel. Snacks/Annat: ABC Saus Sambal, Pizza Hut Meat Lovers. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|