Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 75,41g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Магнит Гранат, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Молком Молоко 1,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Шампиньоны. Lunch: Мокшанский Кефир 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Юг Руси Рыжиковое Масло, Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Суп Грибной. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|