Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 56,53g | Kolh.: 203,17g.
Frukost: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Haverjoy Instant Oats, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Lunch: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Rasa Ebi Level 2, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Jamur Dimasak, Terong Goreng, Urap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Coconut Pudding, Apel Gala, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Stevia, Tong Tji Teh Hijau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|