Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 89,62g | Prot: 105,91g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Cinnabon Classic Cinnabon Roll, Entenmann's Little Bites Chocolate Chip Muffins with Real Chocolate Chips, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Lindsay Sliced Black Olives, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Priano Pesto Rosso, World Catch Wild Salmon. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|