Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 100,06g | Prot: 62,73g | Kolh.: 16,78g.
Frukost: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom, Nespresso Koffie. Lunch: Roerei (Geheel, Gekookt), AH Gerookte Kipfilet. Middag: Olijfolie, Remia Knoflooksaus, Nettorama Slagersham Gerookt, AH Mosterdkaas 50+, AH Basic Camembert 45+, Gele Courgette. Snacks/Annat: AH Verse Slagroom, Aroy-D Kokosmelk, Gin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|