Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 43,00g | Kolh.: 133,59g.
Frukost: Вологодское Лето Кефир 1%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Fish House Масляная Холодного Копчения. Middag: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Вода с Лимоном. mer...
|
|
2760 kcal
|
Träning:
Sång - 1 timme och 20 minuter, Dans (Square Dance) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|