Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 74,88g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сметана 20%, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Творог 5%. Lunch: У Палыча Торт Киевский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Окей Говядина Лопатка. Middag: Конфета, Вареное Яйцо, Помидоры, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Galbani Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|