Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 30,54g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Asin, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Kembung. Snacks/Annat: Rempeyek, Donat Dilapisi Coklat, Nutrijell My Vla, Nutrijell Agarasa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|