Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 97,13g | Kolh.: 151,05g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Магнит Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Snacks/Annat: Кдв Воронеж Конфеты Elle, Ягодный Край Желе Яблочное, Пятерочка Груша Конференция, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|