Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 103,25g | Prot: 127,40g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Trocken Pflaumen (Sweet Valley), VICI Креветки из Сурими, Лук, Майонез, Овсяноблин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельные Чипсы, Красное Столовое Вино, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Рудь Мороженое Каштан. Middag: Греческий Салат, Форель. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|