Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 25,58g | Kolh.: 199,15g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Аладушкин Мука Предпортовая, Гармония Молоко 2,5%, Роскар Яйцо Экстра, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Рис Пропаренный , Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски. Middag: Фишка Сухарики с Чесноком, Somersby Сидр. Snacks/Annat: Oreo Мороженое с Печеньем, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Махеевъ Джем Персик-Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|