Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 59,49g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Сударыня Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Салат крабовый, Fine Life Хек Филе без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|