Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 74,82g | Kolh.: 190,84g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Край Каравай Батон с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Black Tea, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Lunch: Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Атяшево Домашние Пельмени, Tea (Brewed). Middag: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|