Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 67,43g | Kolh.: 163,20g.
Frukost: Conserves de Confiture, Carrefour Bio Yaourt Nature, Carrefour Lait Écrémé, Jus de Citron, Yaourt Nature sans Gras, Pain aux Céréales, Thé sans Sucre. Lunch: St Mamet Ananas Tranches, Delisse Crème Dessert Chocolat, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Middag: Adélie Glace Pistache, Pizza Maison, Vin Rosé. Snacks/Annat: Yaourt Nature sans Gras, Carrefour Bio Lait Écrémé, Thé sans Sucre. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme och 30 minuter, Städning - 2 timmar och 13 minuter, Vila - 13 timmar och 17 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|