|
Вес застыл!!!!😔
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 99,79g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Hortex Малина Замороженная , Каждый День Клубника Замороженная, Ленивая овсянка( овсянка в банке). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Помидоры. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Annat: Ашан Маффин Шоколадный, Надежда Пастила с Мармеладом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|