Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 99,70g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Шашлык из Свинины, Помидоры, Куриные Отбивные, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia022020 's vikthistorik
|