Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2008
|
80,0 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2008:
|
2945 kcal
|
Träning:
Resistance Training - 30 minuter, Elliptical Machine - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stumaniak 's vikthistorik
|