Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 71,03g | Kolh.: 124,99g.
Frukost: Янтарь Сыр Плавленный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Галушки Творожные, Каравай-СВ Маффин с Черникой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Редька, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебпром Маффин с Черникой, Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Морковь, Редька, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Фисташки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|