Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 52,99g | Kolh.: 39,34g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Красная Икра Икра Кеты, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Snacks/Annat: Бублик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|