Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 136,27g | Kolh.: 248,65g.
Frukost: Клубника, Голубика, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Груша Конференция, Манная Крупа, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Лазанья. Middag: Green Чизкейк Творожный, Udc Капучино 200, Голубика, Черешня, Клубника, Heineken Пиво. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, VPLab Протеин, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|