Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 62,05g | Kolh.: 142,52g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Middag: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Активия Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
|
1465 kcal
|
Träning:
Träning - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|