Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 68,39g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Leader Price Galette de Riz Complet, Activia Yaourt Vanille, Oranges, Pomme, Cora Lait Demi Écrémé, Café, Sucre. Lunch: Frites Faits Maison, Brugnon, Pain Blanc, Vinaigrette, Laitue, Charal Steak Haché 15%, Semoule Cuite. Middag: Paella, Huile d'Olive, Filet de Poulet, Bretzels Durs, Vinaigrette, Laitue. mer...
|
|
1435 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|