Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 50,02g | Kolh.: 186,14g.
Frukost: Волков Смузи Банан Клубника , Волков Блины с Бананом и Шоколадом. Lunch: Нам Ням Цезарь . Middag: Greenbox Wok с Овощами в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Черника, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|