Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 119,02g | Prot: 59,02g | Kolh.: 8,32g.
Frukost: Polezzno Миндальные Лепестки , Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Мираторг Стейк из Шейки, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Салат Прованс, Щавель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Liebendorf Сыр Тильзитер. mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|