Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 99,78g | Kolh.: 79,01g.
Frukost: Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Савушкин Сметана 15%. Middag: Шашлык из Свинины, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|