Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 58,94g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет. Middag: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|