Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 105,03g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Магнит Банан, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Чай, Наполеон, Doppel Herz Омега-3 Форте. Lunch: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Наполеон, Миндаль Миндаль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|