Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 54,93g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Lunch: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Middag: Jameson Виски, Rich Вишневый Сок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, ЕЖК Горчица, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Annat: Добрый Сок Яблочный, Binggrae Чипсы Крабовые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|