Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 63,64g | Kolh.: 230,70g.
Frukost: Chiquita Banana, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Better Body Foods Organic Chia Seeds, Fruit Pearls Strawberry, PBfit Peanut Butter Powder. Lunch: 橘子, Paradise Bakery Roast Beef Sandwich, Fontaine Sante Hummus. Middag: Yoshinoya Vegetables Only, Kirkland Signature Chocolate Chips, Chiquita Banana, Nature's Pride Sweet Potato, Great Value Bran Flakes Cereal, Sour Patch Strawberry, PBfit Peanut Butter Powder. Snacks/Annat: Souper Salad Raisins, Weis Quality Apple, Nature's Own Whole Wheat Bread, Expo Fresh Strawberries , PBfit Peanut Butter Powder, Hometown Buffet Grapes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|