Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 36,40g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Yumurta Omleti. Lunch: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Peksimet, Krem Peyniri. Middag: Patatesli Poğaça. Snacks/Annat: Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, Yeşil Çay, Daphne Çikolatalı Puding. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilaratamer26 's vikthistorik
|