Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 72,32g | Kolh.: 217,36g.
Frukost: Zumo de Limón, Jícama, Miguelito Miguelito Original, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras. Lunch: Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Great Value Mostaza Dijon, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Kirkland Signature Arrachera Marinada , Bimbo Pan Blanco (24g), Enmoladas. Middag: Bimbo Panqué Sabor Frutos Rojos con Arándanos, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura Leche Light, Twinings Indian Chai Tea. Snacks/Annat: Mars Snickers, Comercial Mexicana Chicozapote, Mangos. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|