Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 123,87g | Prot: 101,14g | Kolh.: 136,80g.
Frukost: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fried Egg. Lunch: Kroger Pork Rinds, Garden of Life Peanut Butter Chocolate Performance Protein Bar, Sargento Muenster Cheese. Middag: Margarita, Guacamole, Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Chicken Breast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Snacks/Annat: America's Choice Natural Almonds, Cheddar Cheese , Apples , Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|