Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 88,08g | Kolh.: 28,38g.
Lunch: Garoto Chocolate Meio Amargo , Couve Refogada, Chicória, Carne de Vaca Moída, Piá Requeijão Cremoso , Seara Presunto Cozido, Predileto Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Bacon. Middag: Tomates, Pepino (Descascado), Chicória, Brócolis, Leardini Filé de Peixe Panga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|