|
Я поняла как надо худеть!
Достаточно дождаться приступа "хронического реактивного панкреатита"
и Вуаля!
второй день питаюсь на 1000 ккал, кабачки, тыква, отварная грудка...
Сегодня решила побаловать себя запеченой грушей
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 90,97g | Kolh.: 99,73g.
Frukost: Фарш Индейки (Приготовленный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Груша, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|