Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 111,74g | Kolh.: 133,02g.
Frukost: Конфеты из Арах Пасты (Пп Пальцева), Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Арахисовая Паста Пальцева ПП. Lunch: Конфеты из Арах Пасты (Пп Пальцева), Магнит Сыр Эдам 50%, Помидоры, Булгур (Вареный), Брокколи. Middag: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|