Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
106,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 98,26g | Prot: 93,13g | Kolh.: 297,43g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Edo Japan Teriyaki Chicken Bento, Wok Box Green Onion Cakes (6). Middag: Tim Hortons Extreme Italian Sandwich. Snacks/Annat: President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), Gatorade G2 (Bottle). mer...
|
|
3916 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|