Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 55,01g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Императорский Чай Луговая Ромашка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Молти Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Творог 12%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Верес Лечо Болгарское, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Перекресток Авокадо . Middag: Перекресток Грейпфрут Красный, Льняные Семена, Пятерочка Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Annat: Перекресток Миндаль, Финик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|