Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 64,41g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cascadian Farm Fruitful O's. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Balsamic Vinegar, Olive Oil , Goats Cheese (Soft) , Baby Spinach. Middag: Lamb, Tzatziki, Market Pantry 8" Flour Tortilla. Snacks/Annat: Brownie, Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Latte Coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everoptimist 's vikthistorik
|