Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 112,03g | Kolh.: 370,35g.
Frukost: Finna Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih. Lunch: Pastel, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sirup, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Gudeg, Pastel. Snacks/Annat: Kue Nastar, Pempek. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|