Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
42 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 114,47g | Kolh.: 241,13g.
Frukost: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Самбери Сыр Кантали 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семена Льна, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Гороховый Суп, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, РИФ Икра Сиговая с/с, Капуста Белокочанная, Натуральный Продукт Соевое Мясо. Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Altero Масло Кукурузное, Гречка. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Клубника, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 9%, SPAR Гранатовый Сок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|