Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 50,40g | Kolh.: 129,65g.
Frukost: Gado Gado, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Kentang, Opor Ayam, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gapuak100 's vikthistorik
|