|
+ неделя М, значит, минус отечность
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 107,49g | Kolh.: 73,99g.
Frukost: Нескафе Кофе, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 20%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Волшебное Дерево Приправа для Плова по-Восточному , Куриное Филе, Mr. Ricco Масло Растительное, Приготовленный Лук. Middag: Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Сливки 20%, Куриное Филе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Цена Миндаль . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|