Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 41,77g | Kolh.: 84,42g.
Frukost: Yumurta Omleti. Lunch: Kırmızı Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|