Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 108,88g | Kolh.: 154,95g.
Frukost: Кубанский Молочник Сливки 10%, Дюбуа Говядина Пряная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , МКС Молоко 2,5%. Lunch: Горбуша, Картофельное Пюре . Middag: МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|