|
54.05 gördüm bugün tartıda ikinci haftanın sonunda inşallah 53lü rakamları görürüm🙏O lahmacunları yemeyecektim işte🙈🙈
|
54 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 22,78g | Prot: 39,26g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Yeşil Biber, Yeşil Biber, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Namet Hindi Füme, Torku Lor Peyniri , Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Wasa Original, Tatlı Kiraz, Muz, Granolife Fit Granola, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
sondaki serzeniş ulaşa sesleniş gibi ama olsun tebrikler⚡💪🤠
15 maj 20 av medlem: hakay_
|
Hahah evet 😂😂Nefsime isyanımm tutamıyorum kendimi bazen🤦♀️bir de çok sabırsızım hemen vereyim istiyorum kiloları😌
15 maj 20 av medlem: gultncr06
|
Hemen verince hemen alırsın yapma ole şeyler 🙈
15 maj 20 av medlem: hakay_
|
Haklısın da işte gel de sen bunu bana anlat😂😂
16 maj 20 av medlem: gultncr06
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gultncr06 's vikthistorik
|