Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
407 kcal
|
Fett: 18,93g | Prot: 17,59g | Kolh.: 48,54g.
Frukost: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Nuttzo Organic Power Fuel Crunchy, Califia Farms Oat Creamer, Espresso Coffee. Lunch: Quorn Vegan Spicy Chik'n Patties. Snacks/Annat: (CFDG) Caeser Dressing, Bell Peppers. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|