Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 49,15g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zubabolek 's vikthistorik
|