Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 81,70g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Азбука Вкуса Чили Кон Карне, Макароны Отварные. Middag: Торт Наполеон, Простоквашино Кефир 2,5%, Janarat Имам Баялды, Брюссельская Капуста, Кета. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
333 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Apple Health - 22 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrisovna 's vikthistorik
|