Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 81,00g | Kolh.: 264,08g.
Frukost: Творожная Запеканка, Избенка Козимель Облепиха-Шиповник , Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Багет, Избенка Кефир 3,2%, Кофемания Латте Матча, Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури. Middag: Перекресток Чиабатта , Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|