Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 96,90g | Prot: 81,84g | Kolh.: 84,07g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Творог 18%. Lunch: Лук, Морковь, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Брокколи. Middag: Сахар, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Говяжий Фарш, Фарш Индейки, Баклажан. Snacks/Annat: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Мушмула, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wedmenokj 's vikthistorik
|